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肌会:不再长痘 油性肌肤要多吃富含维A的食物

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  黄花菜

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  胡萝卜

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  荠菜

  荠菜含丰富的维生素A,并含有橙皮甙,能够消炎女生增肌会增加体重吗抗菌,可增强体内维生素C的含量,含大量粗纤维,可增强大肠蠕动,促进排泄,从而增进新陈代谢。

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